پخش ماهی تیلاپیا

بالاخره ماهی تیلاپیا بخوریم یا نخوریم؟ ارزش بالای غذایی​​ آبزیان به​دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا3 و امگا6، موجب شده تا همواره کارشناسان بر گنجاندن ماهی و دیگر آبزیان در سبد غذایی خانوار تاکید کنند. مصرف آبزیان به میزان دو وعده…
ادامه مطلب